Overcoming mental rest challenges

Student: Polly Gibbons

Partner: Workplace Vitality Hub

Coach: Martin van Bendegom

Onderzoek mentale rust bij WPVH

Het onderzoek richt zich op de uitdagingen die werknemers bij Workplace Vitality Hub tegenkomen bij het bereiken van mentale rust op de werkplek. Mentale rust omvat psychologische onthechting en ontspanning, beide cruciaal om te herstellen van werkgerelateerde stress.

Uit gesprekken blijkt dat 12 van de 14 medewerkers moeite hebben met het vinden van rust door hoge werkdruk, prestatiedruk en een afleidende werkomgeving.

Doel:

Om effectieve interventies te ontwikkelen, zullen semigestructureerde interviews worden afgenomen met juniors en supervisors. Het doel is om de barrières en factoren die mentale rust beïnvloeden te identificeren en te begrijpen, rekening houdend met persoonlijke en omgevingsfactoren.

De resultaten zullen bijdragen aan het ontwerpen van oplossingen die werknemers helpen zich beter los te maken en te ontspannen tijdens de werkdag.